-
ئارقا ئىللىق ئايلانما
سىز ئۇدا 8 سائەت ئۇدا ۋە ئازادە ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، بۇنداق بولغاندا سوغۇقنىڭ ئازابىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئازراق ئاغرىقىنى پەسەيتىشمۇ ئىنتايىن كۆڭۈلدىكىدەك ئىش. -
ئارقا ئىللىق مەيدان
سىز ئۇدا 8 سائەت ئۇدا ۋە ئازادە ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، بۇنداق بولغاندا سوغۇقنىڭ ئازابىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئازراق ئاغرىقىنى پەسەيتىشمۇ ئىنتايىن كۆڭۈلدىكىدەك ئىش.
