-
بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق ساقلاش ئۈسكۈنىلىرى - يېڭىلىق يارىتىشچان سوغۇق ھاۋارايى ھەل قىلىش ئۇسۇللىرى بىلەن راھەتنى قۇچاقلاڭ
ئۇ نېپىز شەكىللىك ئىسسىق بولۇپ ، ئايىغىڭىزغا مۇۋاپىق كېلىدۇ.ئۇدا 8 سائەت ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز.قىش پەسلىدە ئوۋ ئوۋلاش ، بېلىق تۇتۇش ، قار تېيىلىش ، گولف توپ ئويناش ، ئات ۋە باشقا پائالىيەتلەر ئۈچۈن ئىنتايىن ياخشى. -
12H ئىسسىقلىق قول ئىسسىنىش - سوغۇق ھاۋارايىدا راھەتنى چوڭايتىش
تېمپېراتۇرىنىڭ تۆۋەنلىشىگە ئەگىشىپ ، بەدىنىمىز دائىم ئىللىقلىق ۋە راھەتكە ئىنتىلىدۇ.سوغۇق ھاۋارايى بىر قەدەر قىيىنغا توختايدۇ ، بولۇپمۇ پۇت-قوللىرىڭىزنى راھەتلەندۈرۈش ۋە ئومۇمىي بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى ساقلاشقا كەلسەك.خۇداغا شۈكرى ، تېخنىكىنىڭ تەرەققىي قىلىشى بىزگە سوغۇق مۇھىتتا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىللىقلىق ۋە راھەت ئاتا قىلالايدىغان بىر قاتار يېڭىلىق يارىتىش چارىلىرىنى ئېلىپ كەلدى.بۇ بىلوگ يازمىسىدا بىز 12 سائەتلىك ئىسسىقلىق بىلەن ئىسسىتىش ماشىنىسى ، ئىسسىقلىق خالتىسى ۋە يېپىشقاق ئىسسىتقۇچنىڭ ئاجايىپ مۆجىزىلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز ، بۇ قاتتىق كەشپىياتلاردىمۇ سىزنى يېپىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بۇ ئاجايىپ كەشپىياتلارنىڭ قاپاقنى كۆتۈرىمىز. -
ئىنسۇلىن پۇت ئىسسىتقۇچ بىلەن قىشلىق راھەتنى كۈچەيتىڭ
ئۇ نېپىز ھەم ئات شەكىللىك ئىسسىق بولۇپ ، ئايىغىڭىزغا مۇۋاپىق كېلىدۇ.ئۇدا 6 سائەت ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز.قىش پەسلىدە ئوۋ ئوۋلاش ، بېلىق تۇتۇش ، قار تېيىلىش ، گولف توپ ئويناش ، ئات ۋە باشقا پائالىيەتلەر ئۈچۈن ئىنتايىن ياخشى. -
12h Handy Warmers نىڭ قۇۋۋىتىنى ئېچىش: ئۆزلۈكىدىن يېپىشقاق ئىسسىقلىق ساقلاش ئۈسكۈنىسى ۋە ئىسسىقلىق ساقلاش قوللانمىسى
سىز ئۇدا 8 سائەت ئۇدا ۋە ئازادە ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، بۇنداق بولغاندا سوغۇقنىڭ ئازابىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئازراق ئاغرىقىنى پەسەيتىشمۇ ئىنتايىن كۆڭۈلدىكىدەك ئىش. -
ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاشنىڭ ئاخىرقى قوللانمىسى: بويۇن قىزىتىش تاختىسى ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق خالتىسى ۋە بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق يامىقى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ.
سىز ئۇدا 6 سائەت ئۇدا ۋە ئازادە ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، بۇنداق بولغاندا سوغۇقنىڭ ئازابىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئازراق ئاغرىقىنى پەسەيتىشمۇ ئىنتايىن كۆڭۈلدىكىدەك ئىش. -
ئاخىرقى راھەتنى بايقاش: بويۇن ئىللىق ، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق يامىقى ۋە 12h Handy Warmer
سىز ئۇدا 6 سائەت ئۇدا ۋە ئازادە ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، بۇنداق بولغاندا سوغۇقنىڭ ئازابىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئازراق ئاغرىقىنى پەسەيتىشمۇ ئىنتايىن كۆڭۈلدىكىدەك ئىش. -
ئىسسىتقۇچنىڭ تەدرىجىي تەرەققىي قىلىشى: يېپىشتۇرغۇچى ئىسسىقلىق 6h قولايلىق ئىسسىنىشنى تونۇشتۇرىدۇ
قىش ياكى سوغۇق شارائىتتا دالا پائالىيىتىگە ماس كېلىدۇ ، مەسىلەن لاگېر ، تاغقا چىقىش ، ھەتتا دەھشەتلىك بورانغا يولۇققاندا يۇقىرى سۈرئەتلىك تاشيولدا بۇزۇلۇش. -
يېپىشقاق بەدەن قىزىتقۇچنىڭ كۈچىنى ئىشلىتىش: سوغۇق پەسىلدىكى ئويۇن ئالماشتۇرغۇچ
سىز ئۇدا 12 سائەت ئۇدا ۋە ئازادە ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، بۇنداق بولغاندا سوغۇقنىڭ ئازابىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئازراق ئاغرىقىنى پەسەيتىشمۇ ئىنتايىن كۆڭۈلدىكىدەك ئىش. -
بويۇن بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان بەدەن ئىسسىتىش ماشىنىسى
سىز ئۇدا 8 سائەت ئۇدا ۋە ئازادە ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، بۇنداق بولغاندا سوغۇقنىڭ ئازابىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئازراق ئاغرىقىنى پەسەيتىشمۇ ئىنتايىن كۆڭۈلدىكىدەك ئىش. -
بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىسسىقلىق ياماقلىرى كىشىلەرنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى
سىز ئۇدا 8 سائەت ئۇدا ۋە ئازادە ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، بۇنداق بولغاندا سوغۇقنىڭ ئازابىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئازراق ئاغرىقىنى پەسەيتىشمۇ ئىنتايىن كۆڭۈلدىكىدەك ئىش. -
بەدەن قىزىتىش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىش: ئىسسىقلىق بىلەن ئىسسىتىش دۇنياسىنى تەكشۈرۈش
تونۇشتۇرۇش: قىشتىكى سوغۇق شامال چىققاندا ، ئىللىق نەرسىگە شۇڭغۇشتىنمۇ راھەت نەرسە يوق.قەۋەت كىيىش ياردىمى بولسىمۇ ، بەزىدە سىزنى چىشلەيدىغان سوغۇقتىن ساقلاش يېتەرلىك ئەمەس.تەلىيىمىزگە ، بەدەن ئىسسىقلىق ئىسسىتقۇچنىڭ يېڭىلىق يارىتىش دۇنياسى بىزنى قاپلىدى.بىز بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى قىزىتىدىغان كىشىنى مەپتۇن قىلىدىغان دۇنياغا چوڭقۇرلاپ كىرىمىز ، ئۇلارنىڭ تېخنىكىسى ، قوللىنىلىشى ۋە تېمپېراتۇرا تۆۋەنلىگەندە بىزنى قانداق راھەت قىلىدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.ئىسسىتقۇچنى ئۆگىنىڭ: بەدەن w ... -
سوغۇق ھاۋارايىدا بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان بارماق ئىسسىتقۇچنىڭ پايدىسى ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
قىش يېقىنلاپ ، شامال چىقىۋاتىدۇ ، شۇڭا ئىسسىق ساقلاش ئەڭ مۇھىم ئىش بولۇپ قالىدۇ.
