ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاشنىڭ ئاخىرقى قوللانمىسى: بويۇن قىزىتىش تاختىسى ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق خالتىسى ۋە بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق يامىقى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ.
تونۇشتۇرۇش:
بېسىم ۋە مۇسكۇللارنىڭ قېتىپ قېلىشى كۆپ ئۇچرايدىغان بۈگۈنكى كۈندە ، يول يۈرگەندە ئۈنۈملۈك ئاغرىق پەسەيتىش چارىلىرىنى تېپىش ئىنتايىن مۇھىم بولۇپ قالدى.بويۇن ئىسسىنىشئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق ئورالمىسى ۋە بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق يامىقى ئەنئەنىۋى ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاشنىڭ قۇلايلىق تاللىشىغا ئايلاندى.بۇ ئەتراپلىق يېتەكچىدە ، ھەر بىر ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پايدىسى ، ئىشلىتىلىشى ۋە ئارتۇقچىلىقىغا شۇڭغۇپ ئۆتىمىز.
| تۈر نومۇرى | يۇقىرى تېمپېراتۇرا | ئوتتۇرىچە تېمپېراتۇرا | Duration (Hour) | ئېغىرلىقى (g) | ئىچكى تاختا چوڭلۇقى (mm) | سىرتقى تاختا چوڭلۇقى (mm) | ئۆمرى (يىل) |
| KL008 | 63 ℃ | 51 ℃ | 6 | 50 ± 3 | 260x90 | 3
|
1. بويۇن ئىسسىنىش تاختىسى:
بويۇن قىزىتىش تاختىسى بويۇن ۋە مۈرە رايونى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى پەسەيتىش ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئىسسىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.بۇ چاپلاقلار ئادەتتە يۇمشاق رەخت قاتارلىق ئەلا سۈپەتلىك ماتېرىياللاردىن ياسالغان بولۇپ ، دان ياكى ئۆسۈملۈك تولۇقلاش قاتارلىق ئىزولياتسىيىلىك ئېلېمېنتلار بىلەن تولغان.بويۇن قىزىتىش ياپراقچىلىرىنىڭ بىر ئارتۇقچىلىقى ئۇلارنىڭ كۆپ خىللىقى - ئۇلارنى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا قىزىتقىلى ياكى توڭلاتقۇدا سوۋۇتقىلى بولىدۇ ، ھەم ئىسسىق ھەم سوغۇق داۋالاش ئېھتىياجى ئۈچۈن.
2. ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق خالتىسى:
ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىق بولاق، دەرھال ئىسسىقلىق خالتىسى ياكى قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان ئىسسىقلىق خالتىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ دەرھال ئىللىقلىق ۋە مۇسكۇل ئاغرىقى ياكى ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنى خالايدىغان كىشىلەرنىڭ ياقتۇرىدىغان تاللىشى.سومكىلار تاشقى رېئاكسىيە پرىنسىپىدا ئىشلەيدۇ ، يەككە سومكا قوزغىتىلغاندا ئىسسىقلىق ھاسىل قىلىدۇ.ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق ئورالمىسىنىڭ ئەۋزەللىكى ئۇلارنىڭ يۆتكىلىشچانلىقى ۋە توك مەنبەسىگە ئېھتىياجلىق بولماي ئۇزۇن ۋاقىت ئىسسىقلىق بىلەن تەمىنلەش ئىقتىدارىدۇر.سىرتتىكى پائالىيەتلەرگە ماس كېلىدىغان ياكى توك مەنبەسىگە ئېرىشەلمىگەندە ، بۇ سومكىلار جانلىق ۋە قۇلايلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
3. بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق يامىقى:
بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق يامىقى، بەزىدە يېپىشقاق ئىسسىقلىق ئورالمىسى دەپ ئاتىلىدۇ ، يەرلىك تەسىرنى بىۋاسىتە تەسىرگە ئۇچرىغان رايون بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.ئورالما ئېچىلغاندىن كېيىن ، ياماق خىمىيىلىك رېئاكسىيە ئارقىلىق ئىسسىقلىق ھاسىل قىلىدۇ ھەمدە ئادەتتە چاپلاشتۇرغۇچ ئارقىلىق تېرىگە سۈرۈلىدۇ.ئەقىللىق ۋە ئىشلىتىشكە قۇلايلىق ، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىنىش يامىقى سىرتقى ئىسسىقلىق مەنبەسىنىڭ ھاجىتى يوق ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاش بىلەن تەمىنلەيدۇ.ئۇلار يۆتكىلىشچانلىقى چەكلىك ياكى ئاۋارىچىلىقسىز يەككە ئىشلىتىش ئۇسۇلىنى ئىزدەۋاتقانلارغا ئالاھىدە ماس كېلىدۇ.
ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاشنىڭ پايدىسى:
- ئاغرىق پەسەيتىش ۋە مۇسكۇللارنى بوشىتىش: ئۈچ خىل تاللاشنىڭ ھەممىسى (بويۇن قىزىتىش تاختىسى ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق ئورۇسى ۋە بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق ساقلاش يامىقى) ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ۋە ياللۇغنى ئازايتىش ئارقىلىق مۇسكۇل ئاغرىقى ، سىپازم ۋە قاتتىقلىقنى پەسەيتىدۇ.
-ئىشلىتىش ئاسان: ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى قۇلايلىق ۋە ئىشلىتىشكە قۇلايلىق يارىتىپ بېرىدۇ.ئۇلارنى سومكىغا قاچىلاپ ياكى ئىشخانىدا ساقلىغىلى بولىدۇ ، ئېھتىياجلىق بولغاندا دەرھال ياردەم بېرىدۇ.
- كۆپ خىللىقى: بويۇن قىزىتىش ياپقۇچنى بەدەننىڭ ھەر قايسى جايلىرىغا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق ئورالمىسى ۋە بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق يامىقى ئالاھىدە رايونلارنى نىشانلاپ لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئېنىق ، نىشانلىق داۋالاشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
- تەننەرخ ئۈنۈمى: ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى فىزىكىلىق داۋالاش ئۇستىسى ياكى ئارامگاھنى دائىم زىيارەت قىلىشنىڭ تەننەرخى يۇقىرى تاللاش.
خۇلاسە:
ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، بويۇن قىزىتىش ياپقۇچ ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق ئورالمىسى ۋە بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىقلىق يامىقى ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ۋە ئۈنۈملۈك ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاش چارىسىنى ئىزدەۋاتقان شەخسلەر ئۈچۈن قىممەتلىك قورال.مەيلى سىز كۆپ ئىقتىدارلىق بويۇن ئىسسىتىش تاختىسى ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق ئورالمىسىنىڭ شۇ ھامان ئىللىقلىقى ياكى بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىسسىنىشنىڭ قۇلايلىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەر بىر تاللاش يولدىكى ئاغرىق ۋە بىئاراملىقنى باشقۇرۇشتا ئۆزگىچە پايدا ۋە جانلىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.بۇ ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاشتا يېڭىلىق يارىتىپ ، ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ئاشۇرىدىغان بىرىنى تېپىڭ.
قانداق ئىشلىتىش
سىرتقى ئورالمىنى ئېچىپ ، ئىسسىقنى چىقىرىڭ.يېپىشقاق ئارقا قەغەزنى چىقىرىپ ، بوينىڭىزغا يېقىن كىيىملەرگە سۈرۈڭ.ئۇنى بىۋاسىتە تېرىگە چاپلىماڭ ، بولمىسا تۆۋەن تېمپېراتۇرىنىڭ كۆيۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
قوللىنىشچان پروگراممىلار
سىز ئۇدا 6 سائەت ئۇدا ۋە ئازادە ئىللىقلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، بۇنداق بولغاندا سوغۇقنىڭ ئازابىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ ئازراق ئاغرىقىنى پەسەيتىشمۇ ئىنتايىن كۆڭۈلدىكىدەك ئىش.
ئاكتىپ تەركىبلەر
تۆمۈر پاراشوك ، ۋېرمۇكۇلىت ، ئاكتىپ كاربون ، سۇ ۋە تۇز
Characteristis
1.ئىشلىتىش ئاسان ، پۇراق يوق ، مىكرو دولقۇنلۇق رادىئاتسىيە يوق ، تېرىنى غىدىقلىمايدۇ
2.تەبىئىي تەركىبلەر ، بىخەتەر ۋە مۇھىت ئاسرايدۇ
3.ئىسسىنىش ئاددىي ، سىرتقى ئېنېرگىيەنىڭ ھاجىتى يوق ، باتارېيە يوق ، مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاق ، يېقىلغۇ يوق
4.كۆپ ئىقتىدارلىق ، مۇسكۇللارنى بوشىتىپ ، قان ئايلىنىشنى جانلاندۇرىدۇ
5.ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدىكى تەنھەرىكەتكە ماس كېلىدۇ
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
1.ئىسسىقلىق تېرىسىنى بىۋاسىتە تېرىگە ئىشلەتمەڭ.
2.ياشانغانلار ، بوۋاقلار ، بالىلار ، تېرىسى سەزگۈر كىشىلەر ۋە ئىسسىقلىق سېزىمىنى تولۇق بىلمەيدىغان كىشىلەر بىلەن بىللە نازارەت قىلىش كېرەك.
3.دىئابىت ، ئۈششۈك ، جاراھەت ، ئوچۇق جاراھەت ياكى قان ئايلىنىش مەسىلىسى بارلار ئىسسىنىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشى كېرەك.
4.رەخت خالتىنى ئاچماڭ.مەزمۇنلارنىڭ كۆز ياكى ئېغىز بىلەن ئۇچرىشىشىغا يول قويماڭ ، ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال كۆرۈلسە ، پاكىز سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
5.ئوكسىگېن مول مۇھىتتا ئىشلەتمەڭ.
